ควบคุมน้ำหนักด้วยนูทรีเชค

การควบคุมน้ำหนักสุขภาพดีคืออะไร?

การควบคุมน้ำหนักสุขภาพดี หมายความว่า
การรักษาน้ำหนักตัวให้ไม่มาก และไม่น้อยจนเกินไป สามารถทำได้โดยการรับประทานอาหารที่มีความสมดุลของงสารอาหาร ให้โปรตีนสูง มีคาร์โบไฮเดรต(แป้งและน้ำตาล)น้อย ให้ไมันดี รวมถึงวิตามินและแร่ธาตุในปริมาณที่เพียงพอกับที่ร่างกายต้องการ ซึ่งนูทรีเชคได้รับการพัฒนาสูตรเพื่อให้ตอบโจทย์ข้างต้นนั่นเอง
เพื่อให้ผลเป็นไปได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ  นอกเหนือจากการรับประทาน เชคและการควบคุมอาหารแล้ว คุณควรออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง เพื่อช่วยเพิ่มการเผาผลาญของร่างกาย และจะดีที่สุดถ้าหากคุณมีเพื่อนที่จะทำด้วยกัน คอยให้กำลังใจกัน มีแนวความคิดที่อยากจะปรับเปลี่ยนกาารดำรงชีวิตเหมือนกัน

แผนที่สู่น้ำหนักอันสมดุลอย่างเป็นธรรมชาติ™

แผนที่เวลเนสคือแนวทางอันมีเอกลักษณ์ ดีต่อสุขภาพ และง่ายต่อการรักษาผลของการลดน้ำหนักในระยะยาว โดยแผนที่ชิ้นนี้มิได้แนะนำให้คุณหยุดรับประทาน แต่จะช่วยให้คุณปรับเปลี่ยนนิสัยการรับประทาน กล่าวคือ กินน้อยลงและเผาผลาญเพิ่มขึ้น สูตรอันเป็นเอกลักษณ์ของนูทรีเชค จะมอบคุณค่าทางสารอาหารอย่างเต็มประสิทธิภาพให้แก่ร่างกายคุณ พร้อมกันนี้แนวทางในแผนที่เวลเนสนั้นได้รับการยืนยันถึงประสิทธิภาพสำหรับ การลดน้ำหนักและพลังงานที่ได้รับด้วยผลการศึกษาทางคลินิก
ใช้ ค่า BMI (Body Mass Index, ดัชนีมวลกาย) เป็นแนวทางสำหรับการตั้งเป้าหมายในการลดน้ำหนักที่เป็นไปได้จริงแล้วเลือก ถนนเส้นที่จะพาคุณไปสู่เป้าหมาย

*BMI is a measure of weight in relation to height (relative weight)

		ถนนสู่การเริ่มต้นอันยิ่งใหญ่ (ดัชนีมวลกาย มากกว่าหรือเท่ากับ 30) ถนน สู่การลดน้ำหนักอันรวดเร็ว สตาร์ทเครื่องแล้วมุ่งสู่การปรับเปลี่ยนนิสัยการรับประทานขนานใหญ่(เดินบน เส้นทางนี้ 2 สัปดาห์หลังจากนั้นจึงเปลี่ยนมาเดินบนเส้นทางสู่น้ำหนักอันสมดุลอย่างเป็น ธรรมชาติ)
		ถนนสู่น้ำหนักอันสมดุลอย่างเป็นธรรมชาติ (ดัชนีมวลกาย 25-29.9) ถนนที่นำคุณสู่การลดน้ำหนักระยะยาวหรือการควบคุมน้ำหนัก ช่วยให้การปรับเปลี่ยนนิสัยการรับประทานของคุณราบรื่นมากขึ้น
		ถนนสู่การประคับประคองการปรับเปลี่ยนนิสัยการรับประทาน (ดัชนีมวลกาย > 25) เลือก เดินบนเส้นทางนี้ถ้าหากเป้าหมายของคุณมิใช่ความต้องการลดน้ำหนัก แต่เพื่อการได้รับคุณค่าทางสารอาหารอย่างครบถ้วน ออกกำลังกายที่ถูกต้อง และการได้รับพลังงงานสร้างความกระปรี้กระเปร่าบังเกิดแก่ร่างกาย

ผลลัพธ์ :
ดูดีและรู้สึกดีกว่าเดิม!  ก้าวไปถึงเป้าหมายการควบคุมน้ำหนักของคุณ การปรับเปลี่ยนนิสัยการรับประทานจะไม่ใช่่เรื่องยากอีกต่อไป คุณจะรู้สึกสนุก และทั้งยังสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง ร่วมกับครอบครัวและเพื่อนๆ ของคุณ